雞蛋煮幾分鐘最好吃？牢記這個時間點，煮好后雞蛋超嫩，殼好剝

2024/06/24

雞蛋是我們常吃的一種食物，不僅營養價值高，還做法多樣，十分招人喜歡。即使雞蛋已經漲到了五六塊一斤，我們每天還是會買雞蛋吃。雞蛋可以做成煎荷包蛋、蒸雞蛋羹、雞蛋醬等等，怎麼做都好吃，但要說雞蛋營養流失最少的做法，非水煮莫屬，每天吃一個水煮蛋，可以補充優質蛋白質，對身體特別好。

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