小明是個活潑好動的五歲男孩，但他晚上總是很難按時睡覺。他的父母注意到，如果小明晚上睡得晚，第二天就會變得易怒且注意力不集中。
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孩子晚上最佳入睡時間表，不同年齡段睡眠時間不同，睡好了更聰明
2024/06/16
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